Qu’est-ce que les caries et comment les prévenir ?

Johanna

Par Johanna, Journaliste beauté & bien-être

Les caries dentaires sont l’un des problèmes bucco-dentaires les plus courants et peuvent affecter des personnes de tous âges. Elles sont causées par la dégradation progressive de l’émail dentaire, la couche protectrice externe des dents, sous l’effet de bactéries présentes dans la bouche.
Heureusement, il existe des mesures préventives simples mais efficaces pour éviter la formation des caries et préserver la santé de nos dents.
Dans cet article, nous explorerons en détail ce qu’est une carie dentaire, ses causes principales et les mesures que vous pouvez prendre pour les prévenir.

<strong>Qu'est-ce que les caries et comment les prévenir ?</strong>

Qu’est-ce qu’une carie dentaire et comment les prévenir ?

Une carie dentaire est une lésion qui se forme à la surface des dents suite à la dégradation progressive de l’émail dentaire. L’émail est la couche protectrice externe des dents, et sa détérioration permet aux bactéries présentes dans la bouche de s’attaquer à la dentine, la couche sous-jacente de la dent, ce qui peut éventuellement entraîner des douleurs, des infections et des complications dentaires.

Les étapes de formation d’une carie dentaire :

  • Formation de la plaque dentaire : La plaque dentaire est une fine couche collante composée de bactéries, de débris alimentaires et de salive qui se forme constamment à la surface des dents. Si la plaque n’est pas éliminée régulièrement par un brossage et une utilisation de la soie dentaire adéquats, elle peut se durcir et se transformer en tartre.

 

  • Démarrage de la déminéralisation : Les bactéries présentes dans la plaque dentaire se nourrissent des sucres et des glucides présents dans notre alimentation et produisent des acides. Ces acides attaquent l’émail dentaire et provoquent une déminéralisation, c’est-à-dire la dissolution des minéraux essentiels à la structure de l’émail.
  • Formation d’une cavité : Si la déminéralisation n’est pas traitée, elle peut progresser et former une cavité dans l’émail dentaire. À ce stade, la carie est visible à l’œil nu et nécessite une intervention dentaire pour être traitée.

 

  • Pénétration dans la dentine : Si la carie n’est pas traitée à temps, les bactéries peuvent pénétrer la dentine, la couche sous-jacente de l’émail. La dentine est moins résistante et plus sensible aux attaques bactériennes, ce qui peut entraîner une sensibilité dentaire, des douleurs et des infections.

 

  • Atteinte de la pulpe dentaire : Dans les stades avancés de la carie, les bactéries peuvent atteindre la pulpe dentaire, la partie centrale de la dent qui contient les nerfs et les vaisseaux sanguins. Cela peut provoquer des douleurs intenses, une infection et éventuellement la perte de la dent.

 

Comment éviter les caries ? 

Pour éviter les caries, il est important de prendre des mesures préventives dans le cadre d’une bonne hygiène bucco-dentaire. 

Tout d’abord, il est essentiel de se brosser les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice fluoré, en accordant une attention particulière aux zones difficiles d’accès. Utilisez une brosse à dents à poils souples pour éviter d’endommager l’émail dentaire. De plus, l’utilisation quotidienne de la soie dentaire permet de nettoyer les espaces interdentaires, où les bactéries peuvent s’accumuler. 

En complément, l’utilisation d’un bain de bouche antibactérien peut aider à éliminer les bactéries présentes dans la bouche. Enfin, il est recommandé de limiter la consommation d’aliments riches en sucres et en amidons, car ils peuvent favoriser la croissance des bactéries responsables des caries. 

Il est préférable de privilégier une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et produits laitiers, qui contribuent à maintenir des dents et des gencives saines. En suivant ces mesures préventives simples, il est possible de réduire considérablement le risque de développer des caries et de préserver ainsi une bonne santé bucco-dentaire.

“Ne mange pas de bonbon avant de dormir” Mythe ou réalité ?

Lorsqu’il s’agit de prévenir les caries, il est important de faire attention aux ingrédients présents dans les aliments et les boissons que nous consommons. 

Certains ingrédients peuvent faciliter la formation de caries et doivent donc être évités autant que possible. Tout d’abord, les sucres ajoutés sont parmi les principaux coupables. Les bactéries présentes dans la bouche se nourrissent de ces sucres pour produire des acides qui attaquent l’émail dentaire.

Les aliments et les boissons riches en sucres tels que les bonbons, les sodas, les jus de fruits sucrés et les desserts doivent être consommés avec modération. 

De plus, les aliments collants comme les caramels, les chewing-gums et les fruits secs peuvent rester plus longtemps sur les dents, augmentant ainsi le risque de formation de caries. 

Il est également important de se méfier des aliments et des boissons acides, tels que les agrumes et les boissons gazeuses, car ils peuvent éroder l’émail dentaire, rendant les dents plus vulnérables aux caries. 

Enfin, les produits contenant du sucre caché, tels que les sauces, les condiments et les produits transformés, peuvent par ailleurs contribuer à la formation de caries. Lire attentivement les étiquettes des aliments et privilégier une alimentation équilibrée, comprenant des fruits et légumes frais, des protéines maigres et des produits laitiers faibles en gras, permet de réduire l’exposition aux ingrédients nocifs et de prévenir les caries.

Qui est le plus touché et comment soigner les caries à temps ?

Les caries dentaires peuvent toucher des personnes de tous âges, mais certaines populations sont plus susceptibles d’en souffrir. 

Les enfants et les adolescents sont particulièrement vulnérables aux caries en raison de leur consommation fréquente d’aliments sucrés, de mauvaises habitudes d’hygiène bucco-dentaire et de la présence de dents en croissance.

Les adultes plus âgés sont également plus susceptibles de développer des caries en raison de la récession des gencives et de l’exposition accrue des surfaces radiculaires des dents. 

De plus, les personnes qui ont une alimentation déséquilibrée, riches en sucres et en amidons, sont plus sujettes aux caries.

 

Il est essentiel de soigner les caries à temps pour éviter des complications plus graves.
La douleur d’une carie dentaire peut varier d’une personne à l’autre et dépend de l’étendue de la carie elle-même. Au stade initial, une carie peut ne pas causer de douleur perceptible. Cependant, à mesure que la carie progresse et atteint les couches plus profondes de la dent, la douleur peut se manifester. La douleur d’une carie peut être décrite comme une douleur lancinante, pulsatile ou sourde dans la région affectée de la dent.


Lorsqu’une carie est diagnostiquée, le dentiste recommandera généralement une procédure de restauration dentaire pour éliminer la carie et restaurer la dent endommagée. 

Cela peut impliquer l’utilisation de plombages dentaires, de couronnes ou de traitements de canal, en fonction de l’étendue des dégâts. Plus la carie est traitée rapidement, plus le traitement sera simple et moins invasif.