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La pivoine : une fleur aux multiples vertus pour le corps et l'esprit

Johanna
Par Johanna Journaliste beauté & bien-être

La pivoine, originaire d’Asie, est une plante herbacée appartenant à la famille des Paeoniaceae. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 1 500 ans pour traiter un large éventail de maladies. En effet, si cette fleur est cultivée comme plante ornementale en raison de ses magnifiques fleurs colorées, elle possède aussi des propriétés médicinales et esthétiques. Les pétales de cette fleur peuvent être simples ou doubles et se déclinent en différentes variétés de couleur allant du blanc, rose et rouge au violet et jaune. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits de la pivoine pour la santé et le bien-être.


Comment la pivoine peut améliorer votre bien-être au quotidien ?

Les pivoines sont des plantes à floraison printanière ou estivale, selon la variété. La plupart des pivoines fleurissent entre avril et juin, mais cela peut varier selon la région et les conditions climatiques locales. Ce sont des plantes à floraison éphémère, les fleurs ne durent donc souvent que quelques jours.

En ce qui concerne la culture de la pivoine, elle nécessite un sol bien drainé et une exposition ensoleillée ou partiellement ombragée. Elle est généralement plantée en automne et peut prendre plusieurs années pour atteindre sa pleine maturité et produire des fleurs abondantes.

Cette fleur regorge de secrets et de bienfaits sur la santé. Parmi les effets les plus reconnue, elle agit sur  : 

La beauté de la peau

La pivoine est une plante qui offre de nombreux bienfaits pour la peau. Les acides phénoliques et les flavonoïdes qu’elle contient en font un antioxydant naturel efficace. Elle permet de protéger la peau contre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres qui accélèrent le vieillissement cutané. De plus, la pivoine a des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, ce qui est bénéfique pour calmer les irritations cutanées telles que l’acné et l’eczéma.

La pivoine est également capable de réguler la production de mélanine dans la peau, ce qui peut aider à réduire l’apparence des taches brunes et de l’hyperpigmentation. Cela permet également d’éclaircir et d’uniformiser le teint de la peau.

Enfin, la pivoine contient des peptides qui stimulent la production de collagène et d’élastine dans la peau, améliorant ainsi la fermeté et l’élasticité de la peau.

Cela peut aider à prévenir les signes de vieillissement prématuré et réduire l’apparence des rides et des ridules.

Les extraits de pivoine peuvent être trouvés dans une variété de produits de soins de la peau, tels que les crèmes, les sérums, les lotions et les masques. En utilisant des produits contenant de la pivoine, vous pouvez profiter de ses nombreux bienfaits pour la peau, qui peuvent aider à protéger, à apaiser, à éclaircir et à raffermir votre peau. La pivoine est donc une plante aux propriétés cosmétiques multiples et variées pour prendre soin de sa peau de manière naturelle et efficace.

L’hydratation et la santé des cheveux.

En ce qui concerne les soins capillaires, la pivoine peut être particulièrement bénéfique pour les cuirs chevelus irrités. Ses extraits contiennent des composés actifs tels que les flavonoïdes et les tanins, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Ces composés aident à calmer les irritations du cuir chevelu et à réduire les rougeurs et les démangeaisons.

De plus, la pivoine peut également aider à réduire la production de sébum excessif, ce qui peut contribuer à l’apparition de pellicules et d’autres problèmes capillaires. En régulant la production de sébum, la pivoine peut aider à maintenir un cuir chevelu sain et équilibré. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’on la retrouve souvent dans les produits de soins capillaires pour ses propriétés apaisantes. Elle peut être trouvée dans les shampooings, les après-shampooings, les traitements capillaires et les masques pour le cuir chevelu. Les produits contenant de la pivoine peuvent aider à apaiser les cuirs chevelus irrités, à réduire les rougeurs et les démangeaisons, tout en laissant les cheveux doux et brillants.

La sécheresse capillaire est souvent causée par l’utilisation de produits inadaptés contenant des ingrédients agressifs, tels que les sulfates et les alcools, qui irrite et dessèche les cheveux.

La pivoine peut également aider à renforcer les cheveux grâce à sa teneur en antioxydants, qui peuvent aider à prévenir les dommages causés par les radicaux libres et les agressions extérieures, telles que la pollution et les rayons UV. Elle peut également aider à améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui peut favoriser la croissance des cheveux.

En outre, la pivoine peut être utilisée pour aider à hydrater les cheveux et à les rendre plus doux et plus lisses. Les extraits de pivoine sont souvent ajoutés aux produits capillaires pour aider à nourrir et hydrater les cheveux secs et abîmés, tout en aidant à prévenir la casse et les pointes fourchues.

Le moral et la réduction de l’anxiété

La pivoine est aussi connue pour avoir des propriétés qui peuvent aider à améliorer l’humeur et à réduire les niveaux de stress et d’anxiété. Les composés actifs de la pivoine, tels que les glucosides monoterpéniques, les acides phénoliques et les flavonoïdes, ont des effets qui peuvent aider à protéger le cerveau contre les dommages causés par le stress et l’inflammation.

Des études ont montré que les extraits de pivoine peuvent avoir un effet calmant et anxiolytique sur le système nerveux, ce qui peut aider à réduire les symptômes de l’anxiété et de la dépression. Les extraits de pivoine ont également été étudiés pour leur capacité à aider à réguler les niveaux de neurotransmetteurs, tels que la dopamine, la sérotonine et l’acétylcholine, qui sont importants pour maintenir un équilibre émotionnel sain.

De plus, la pivoine est souvent utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise pour aider à nourrir le sang et le Qi (énergie vitale), qui peuvent être perturbés en cas de stress ou de déséquilibre émotionnel .

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Pivoine, comment consommer cette fleur aux multiples vertus ?

Dans l’industrie alimentaire, la pivoine est utilisée pour son parfum floral délicat et peut être trouvée dans des produits tels que les thés et les confitures. Les tisanes sont préparées en utilisant les fleurs de pivoine, qui sont séchées et infusées dans de l’eau chaude pour produire une boisson parfumée et légèrement sucrée.

En résumé, la pivoine est une plante magnifique et polyvalente qui offre de nombreux avantages pour la santé, la beauté et la décoration. Que vous soyez intéressé par ses propriétés médicinales, ses utilisations cosmétiques ou sa beauté florale, la pivoine est une plante qui mérite d’être explorée davantage. Cependant, ne vous aventurez pas à extraire ses composants vous-même car elle peut se révéler dangereuse. En effet, toutes les parties de la pivoine sont toxiques si elles sont ingérées en grande quantité, et peuvent causer des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, de la diarrhée et d’autres symptômes désagréables.

Le saviez-vous ?

Cette plante aux multiples vertus agit sur d’autre partie du corps en apportant bienfaits et apaisements.

En effet, la pivoine a des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques qui peuvent aider à soulager les troubles digestifs tels que les douleurs abdominales, les ballonnements et les crampes. Les extraits de pivoine peuvent aider à détendre les muscles de l’intestin, améliorer la motilité gastro-intestinale et réduire l’inflammation dans le tube digestif. En outre, la pivoine peut également aider à réduire les niveaux de stress, ce qui peut avoir un impact positif sur la digestion en réduisant la réponse de l’organisme au stress. En réduisant l’inflammation, la pivoine peut également aider à améliorer la santé globale du microbiome intestinal, ce qui peut avoir un impact positif sur la digestion et l’immunité.

De plus, la pivoine est souvent utilisée pour aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), qui peut inclure des crampes, des maux de tête, des sautes d’humeur, des douleurs dans les seins et la fatigue. En effet, ses  propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques aident à soulager les crampes et les douleurs, tandis que ses propriétés analgésiques réduisent les douleurs mamaires et les maux de tête. De plus, la pivoine est également utilisée pour aider à réguler les niveaux d’hormones, y compris l’oestrogène et la progestérone. En régulant ces hormones, la pivoine peut aider à réduire les symptômes et améliorer la qualité de vie des femmes pendant cette période.

Les caractéristiques botaniques de la Pivoine

Nom commun
Pivoine de Chine
Famille
Paeoniaceae
Modes d’utilisation
Infusion de la Racine
Johanna
Johanna Journaliste beauté et bien-être
Les douleurs menstruelles peuvent être soulagées par la pivoine qui réduit les contractions de l’utérus. La paeonia lactiflora, une espèce particulière de pivoine, est utilisée en médecine chinoise pour apaiser les symptômes prémenstruels, la dysménorrhée, les crampes et les spasmes. La racine de pivoine contient la paeoniflorine, une substance active aux effets analgésiques, anti-inflammatoires, antispasmodiques et sédatifs, utiles pour traiter les douleurs articulaires, les spasmes gastro-intestinaux, certaines aménorrhées et les dysménorrhées. De plus, elle facilite l’endormissement et prolonge le sommeil grâce à ses vertus sédatives.